Castano Primo 03 Marzo 2017  ore 21:00 ingresso gratuito

Accendi la mente e illumina la performance.  Vincere con la forza della mente

“L’allenamento mentale è uno “sport estremo” che tutti dovrebbero praticare.”  Aurora Sport Mental Coach

L’assessore allo sport di Castano Primo (MI) Carola Bonalli, in collaborazione con la Consulta Sport e Tempo Libero nella splendita cornice di Villa Rusconi, organizza un evento sulla preparazione mentale nelle discipline sportive come parte integrante dell’allenamento tecnico e fisico per ottenere performance di alto livello.

L’incontro è rivolto  a chi ha la curiosità di conoscere il nuovo  mondo del  mental coaching sportivo, metodo che permette di acquisire strumenti tecnici-pratici per ottimizzare le risorse personali permettendo a se stesso di esprimersi al meglio delle proprie possibilità.

La preparazione mentale è un allenamento che ormai viene praticato oltre che dagli atleti professionisti, anche da quelli amatoriali e dai giovani atleti che hanno capito l’enorme vantaggio che può apportare nei loro risultati.

Inoltre riguarda sia gli atleti normodotati che paralimpici con disabilità fisiche. Leggi Mental Coaching Paralimpico per approfondire l’argomento.

Allenarsi mentalmente vuol dire allenare i nostri “neuroni”, una parte indispensabile nella preparazione di una gara. Oggi più che mai, controllare i pensieri che affollano la mente, fa la differenza, a parità di condizione tecniche e fisiche.

Non si può vincere una gara se si ha la testa in confusione incapace di gestire gli imprevisti, l’emozioni generate dal cuore.

Riuscire a mettere in connessione Testa e Cuore significa risparmiare tempo, ridurre gli errori, evitando di buttare via o compromettere la possibilità di vincere le gare,  per non essere stati in grado di gestirle.

Avere questi strumenti fin dalla giovane età, significa costruirsi una carriera vincente che dura nel tempo.

 location: Villa Rusconi ingresso da Via Rugabella struttura accessibile

 

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