Sport Coaching

Mental Coaching

Aurora Mentaloacha_zona di comfort
Vincere la paura di uscire dalla zona di comfort

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle. (Denis Waitley ) Perché parlare di zona di comfort? Perché di fatto quello che ti trattiene dal realizzare i tuoi sogni o di rischiare il certo per l’incerto, di affrontare quella gara senza aver paura di…

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Lo stato dell’Arte del gesto atletico nello sport: Il Golden Butterfly Gala di Ginnastica Ritmica

“Il sogno è il teatro dove il sognatore è allo stesso tempo sia la scena, l’attore, il direttore di scena, il manager, l’autore, il pubblico e il critico” Carl Gustav Jung Può lo sport essere considerato una forma d’arte? Non è tanto scontata la risposta. Me ne sono resa conto un giorno di qualche anno fa, quando…

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Il potere di adesso -Svuota la tua mente dai pensieri passati e futuri. La gara si vince nel presente

Quando sarai nel qui ed ora ti stupirai di quello che puoi fare e di quanto bene puoi farlo ( tratto dal film: La forza del Campione) Ti piacerebbe conoscere il segreto della vittoria? beh se sei uno sportivo, sicuramente non ti piace perdere neanche se stai giocando a bocce con gli amici. Questo si potrebbe…

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Giusi Malato
Giusi Malato – Il Leader che allena i giovani atleti a diventare prima uomini e poi campioni

Lo sport è uno specchio per la vita e della vita; se non si coltivano valori personali quali il rispetto per le regole, l’amore per il sacrificio in vista di un obiettivo o, l’atteggiamento gerarchico rispetto ad un leader segnato da autorevolezza e non autorità, la meritocrazia, beh allora, non è facile raggiungere traguardi degni…

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(S)LEGATI LA MORTE SOSPESA – L’ARRAMPICATA RACCONTATA A TEATRO

TEATRO IN QUOTA: L’ARRAMPICATA RACCONTATA IN TEATRO ATTRAVERSO LA VERA STORIA DEI DUE ALPINISTI JOE SIMPSON E SIMON YATES. L’arrampicata a teatro? com’è possibile raccontare di sport su un palco? Ti ho già parlato di quanto sia magico l’incontro tra sport e teatro in quest’articolo sul pugilato. Un incontro inaspettato perché di solito le grandi…

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Golf Aurora SPort mental Coach
VISUALIZZAZIONE – Il momento in cui vedi il campo

” Il buon golf si gioca in un campo di 14 cm: lo spazio tra due orecchie” Bobby Jones Cambiando sport la definizione non cambia: qualsiasi disciplina tu possa praticare, la differenza te la giochi nello spazio di quei 14 cm che ancora fai fatica ad allenare o peggio ancora ti dimentichi di farlo perché…

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Coaching
Mental Coaching – Analisi di una prestazione eccellente: Le Farfalle della Ginnastica Ritmica

L’eccellenza nella prestazione sportiva spiegata attraverso la Ginnastica Ritmica, simbolo del Made in Italy vincente nello sport nazionale e internazionale. “Dovete imparare le regole del gioco. E poi giocare meglio di chiunque altro” Albert Einstein (scienziato) Attraverso l’analisi del quarto titolo mondiale vinto dalle Farfalle a  Stoccarda nel 2015, ti porterò all’interno del Mental Coaching Sportivo…

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SportMentalCoaching
Il fallimento non esiste. Esistono solo risultati positivi o negativi

L’idea del fallimento è contagiosa. Solo tu puoi decidere di cambiarla “Nella vita come nello sport, l’unico vero fallimento, è non aver dato il massimo” (Marta Pagnini – Capitano Nazionale Ginnastica Ritmica) Lo so ti viene difficile pensare in questo momento che il fallimento esiste solo all’interno della tua mente. In modo inconsapevole sei stato allenato…

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