Abbiategrasso, 22 Settembre 2016

INCONTRO SULL’ALLENAMENTO MENTALE CON LA MENTAL COACH AURORA PUCCIO

Ancora un evento per diffondere il messaggio di quanto sia importante allenarsi mentalmente a prescindere se si tratti di sport, di business o di vita in generale. Il nostro computer di board è la Mente, che può essere allenata attraverso l’azione del Corpo. Nel meraviglioso contesto del castello Visconteo di Abbiategrasso (MI), anche durante questa serata ho “allenato” i partecipanti in sala, a nuovi punti di vista, a mettersi in gioco, a tuffarsi in piscina per non rischiare di rimanere sempre ai blocchi di partenza. Prendere consapevolezza dei pensieri che condizionano tutti i giorni le scelte che fai, è il primo passo per attuare un cambiameto

Ecco l’articolo pubblicato dal giornale  Sette Giorni di Abbiategrasso: incontro sull’allenamento mentale

Giovedì 22 Settembre presso la sala consiliare del Castello Visconteo di Abbiategrasso, con il patrocinio del comune, Aurora Puccio, Mental Coach Sportivo, ha presentato l’evento “Introduzione al coaching”. Obiettivo della relatrice è stato quello di diffondere la cultura per l’allenamento mentale da integrare alla preparazione tecnica e fisica, per poter migliorare le proprie performance attraverso il metodo del coaching sportivo da cui nasce questa materia diffusasi poi anche in ambito business,

Allenamento che non riguarda solo gli sportivi. Tutte le persone ogni giorno svolgono attività dove ansia da prestazione, capacità di gestire l’emozioni, approccio soprattutto ai cambiamenti, diventano estremamente difficili da gestire per una mancanza di consapevolezza delle proprie potenzialità. Attraverso argomenti curati nel dettagli, correlati da esercizi e dimostrazione pratiche, i partecipanti sono rimasti incollati alle sedie per tutta la durata, mostrandosi molto interessati facendo molte domande sui temi trattati tra cui i vari atteggiamenti mentali che condizionano le relazioni tra le persone, l’approccio al fallimento e agli errori, la capacità di osservarsi e allenarsi mentalmente attraverso il corpo in un rapporto sincronico con la mente. Sicuramente sono argomenti che vanno approfonditi cogliendo la grande opportunità di iscriversi ai corsi nel cassetto di Fondazione per leggere digitando il codice 624 per Life Coaching e 615 per lo Sport Mental Coaching sul sito www.corsinelcassetto.it oppure scrivendo a info@auroracoaching.it – 348 008 7375 sito web www.auroracoaching.it

(fonte magenta-settegiorni, foto e articolo Marco Costanzo)