Gaggiano 18 Settembre 2015

Introduzione al Coaching

Evento formativo e di informazione, che si propone di diffondere la cultura dell’allenamento mentale attraverso il metodo del coaching sportivo. Organizzato con il patrocinio dell’Assessore allo Sport di Gaggiano

L’allenamento non riguarda soltanto gli sportivi. Tutte le persone, a prescindere dall’attività che svolgono, si trovano a dover affrontare l’ansia da prestazione: lo studente agli esami universitari, il manager alla riunione, l’atleta in gara, l’attore in teatro. Sono tutte prestazioni che generano emozioni. Cambia solo il contesto.

Allenarsi mentalmente è come andare in palestra quando alleniamo il fisico.