Abbiategrasso 22 Settembre 2016

Introduzione al coaching

Evento formativo e di informazione, che si propone di diffondere la cultura dell’allenamento mentale attraverso il metodo del coaching sportivo. Organizzato con il patrocinio dell’Assessore alla cultura del comune di Abbiategrasso, si è svolto presso la prestigiosa sala consiliare del castello Visconteo di Abbiategrasso

L’allenamento non riguarda soltanto gli sportivi. Tutte le persone, a prescindere dall’attività che svolgono, si trovano a dover affrontare l’ansia da prestazione: lo studente agli esami universitari, il manager alla riunione, l’atleta in gara, l’attore in teatro. Sono tutte prestazioni che generano emozioni. Cambia solo il contesto.

Allenarsi mentalmente è come andare in palestra quando alleniamo il fisico.