Aurora Puccio Sport Mental Coach
VINCE CHI MOLLA – L’arte di lasciare andare di Aurora Puccio A volte lasciare andare le cose è un atto di gran lunga più potente della difesa o dell’attaccamento. Eckhart Tolle – scrittore Vince chi molla è una frase che letta con superficialità provoca una profonda orticaria ai neuroni degli sportivi tenaci. Soprattutto per chi…
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LIBRI NON SOLO SPORTIVI Un libro ben scelto ti salva da qualsiasi cosa. Persino da te stesso. (Daniel Pennac) Un libro è un viaggio emozionante verso orizzonti infiniti. È l’allenamento mentale per eccellenza. Si perché quando leggi un libro capace di trascinarti nel vortice della suo contenuto, vivi quello stato mentale di totale presenza nel…
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Come gestire l’atleta ipersensibile “Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessuno modo…” Federica…
read more Come distogliere la mente dall’avversario: Il cerchio di addestramento Questo si chiama il cerchio di addestramento. Questo cerchio sarà il tuo mondo. Tutta la tua vita. Finché non ti dirò il contrario, non esisterà nulla al di fuori di esso. L’avversario non esiste finché io non dirò che esiste. Quando la tua perizia con la…
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Lo sport giusto per ogni bambino I centri di avviamento non hanno il compito di specializzare, come spesso accade, ma di proporre molteplici attività per allenare tutte le capacità motorie e dare ai bambini la possibilità di conoscere le loro potenzialità e magari, capire che lo sport desiderato non è quello scelto per loro dai…
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Sport, Cibo & Molecole Il triangolo del benessere fisico-mentale Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri. (Anonimo) Margherita Granbassi e il Prof. Antonio Moschetta (foto Aurora Puccio) Oggi ho il piacere di condividere con te i contenuti di una conferenza dal titolo Sport, Cibo & Molecole con…
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Perdere per colpa della testa Analisi di una prestazione sportiva “Non siamo riusciti a cambiare mai la partita. Non siamo mai stati lucidi nella nostra fase di cambio palla. Loro sono stati sempre costanti, è colpa nostra che non siamo mai riusciti a cambiare la situazione. Non abbiamo trovato la soluzione. ” – Simone…
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